Permen Karet Redakan Ketegangan

Mau ujian? Tak ada salahnya kunyah permen karet terlebih dahulu. Mengunyah permen karet sebelum ujian ternyata dapat membuat kerja otak jadi sedikit lebih baik terutama di awal-awal ujian.

Serge Onyper, Asisten Profesor Psikologi di St Lawrence University melakukan penelitian yang menunjukkan bahwa siswa yang mengunyah permen karet lima menit sebelum mengikuti ujian mendapat hasil tes yang lebih bagus daripada siswa yang tidak mengunyah permen karet. Pengunyahan yang dipicu oleh keteganganlah yang menjadi penyebab otak bekerja lebih baik.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Appetite ini menjelaskan bahwa sejumlah tes kemampuan berpikir diberikan kepada para peserta penelitian yang mengunyah permen karet sebelum atau selama ujian. Hasil tes peserta kemudian dibandingkan dengan siswa yang tidak mengunyah permen karet.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa setiap jenis aktivitas fisik dapat menyebabkan peningkatan kinerja. Penelitian ini menunjukkan bahwa bahkan aktivitas fisik yang ringan pun dapat menjadi sebuah dorongan.

Efek dari mengunyah permen karet tersebut hanya terlihat saat dikunyah selama lima menit sebelum ujian, bukan selama ujian. Manfaatnya juga hanya dapat bertahan selama 15 sampai 20 menit pertama ujian saja.

Menurut Onyper seperti dilansir MedicalNewsToday.com, Minggu (4/12/2011), alasan mengapa khasiat tersebut tidak bertahan lama adalah mungkin karena efeknya terbagi antara proses berpikir dan kegiatan mengunyah. Dengan kata lain, orang tidak bisa mengunyah permen karet dan berpikir produktif pada saat yang sama.

Penelitian yang dilakukan Onyper juga menunjukkan bahwa siswa yang mengikuti kelas yang dimulai lebih awal di pagi hari cenderung mendapat nilai yang lebih tinggi, meskipun mungkin jadi kurang tidur.

sumber : detikhealth
gambar : indonews

Rapat Kerja Tahunan PSRG

Pringsewu Resturant Group – Jelang tutup tahun 2010 Pringsewu Restaurant Group (PSRG) yang terdiri dari 16 cabang dari seluruh area (Utara, Timur, dan Tengah) menyelenggarakan Rapat Kerja (Raker) tahunan. Raker Dihadiri seluruh Manajer dari masing-masing cabang, serta jajaran Direksi, termasuk Direktur Utama PT. Pringsewu Cemerlang, Ir. H. Bambang Riyadi, MM.

Raker tahunan dilaksanakan di Agrowisata Tambi, Wonosobo selama empat hari mulai tanggal 13 hingga 16 Desember 2010. Pemilihan lokasi di area perkebunan teh yang sejuk dan tenang tidak lain agar para peserta Raker dapat lebih berkonsentrasi serta rileks dalam menyampaikan materi. Raker kali ini diisi dengan Pemaparan Rencana Program Kerja dan Rencana Anggaran Biaya 2011 yang dipresentasikan di hadapan jajaran direksi serta Direktur Utama. Acara ditutup dengan Factory Tour ke kebun dan Pabrik pengolahan teh serta dilanjutkan mengunjungi Dieng Plateu.

Tur ke Perkebunan Teh

Melalui Raker seperti ini, diharapkan Program Kerja yang telah direncanakan oleh pimpinan cabang untuk dilaksanakan pada tahun 2011 dapat berjalan sempurna, terutama setelah mendapat masukan dan koreksi dari Direktur Bidang terkait yaitu Direktur Bidang Pengembangan Sumber Daya Manusia, Bidang Keuangan, Bidang Pemasaran, Bidang Pelayanan, Bidang Produksi, dan Bidang Perawatan & Kontrol Fasilitas. Budaya Komunikasi organisasi memang sangat dikembangkan di PSRG.

Komunikasi lintas departemen menggunakan pesan-pesan secara lisan maupun tertulis yang bersifat dua arah. PSRG juga mengembangkan komunikasi organisasi yang dilakukan secara terbuka. Artinya, setiap anggota organisasi dapat mengungkapkan gagasan ataupun pendapat dalam suasana yang rileks dan lebih santai. Dalam suasana yang demikian, memungkinkan setiap anggota organisasi mencapai kesepakatan dan pengertian bersama. Hasilnya pun adalah kebijakan-kebijakan maupun program kerja yang makin matang, yang disesuaikan dengan kondisi masing-masing cabang. Tentunya dengan program yang matang, diharapkan target perusahaan untuk memperoleh laba dapat tercapai, dan efeknya karyawan juga akan makin sejahtera, terutama dengan system Internal Quality Service (IQS) yang dijalankan di PSRG.

perpisahan Prakrin

Pringsewu Solo: Suka atau tidak suka semua orang termasuk saya dan anda yang hidup didunia ini pasti mengalami hal yang satu ini, “Perpisahan”. Ya kata itu merupakan kata yang mempunyai probabilitas besar untuk terjadi pada kita semua. Dari kalimat diatas, dapat ditafsirkan bahwa perpisahan itu pasti ber-ujung pada kesediah, walaupun hanya sedikit saja. Tapi tidak semua orang berpendapat seperti kalimat yang saya tuliskan diatas. Tapi tidak dengan Siswa dan siswi dari Smk Kasatrian Surakarta telah berakir masa pendidikanya di Pringsewu’ dengan menjalankan Praktek Kerja Industri selama kurang lebih tiga bulan, semoga dengan mengikuti Praktek ini Ilmu yang didapat akan berguna untuk kalian semua ambil pelajaran yang kemudian kelak dapat di gunakan di Industri kerja. Dari sini, siswa dan siswi dapat menyadari bahwa perpisahan itu tidak hanya ajang untuk bersedih hati, tapi juga ajang untuk bermuhasabah diri untuk meng-akselarasikan diri ini untuk menjadi pribadi yang baik dan lebih baik dari hari ini. “Perpisahan akan membawa kebahagian jika kita menganggapnya sebagai pelajaran hidup. Tapi dia akan menjadi perusak pribadi jika perpisahan diartikan menjadi inisiator kemurungan dan kesedihan”

prakrin terbaik

Ucapan Terimakasih

Purwokerto – Pringsewu

Kepadatan lautan kendaraan di jalanan, khususnya Jalur Pantura dan Jalur selatan Jawa pun menjadi hal yang umum disaksikan tiap tahun, menjelang hingga setelah lebaran. Di saat orang-orang mungkin libur, Pringsewu Restaurant Group sebagai perusahaan jasa boga yang besar tetap berkomitmen membuka pelayanan seperti biasa. Melayani dengan sepenuh hati, memberikan yang terbaik demi kepuasan pelanggan kami.

Kini, masih dalam damainya bulan Syawal yang terasa di sanubari, ijinkan kami, mengucap Terimakasih yang tulus kepada anda para pelanggan setia kami, Terimakasih telah mempercayakan jaringan Pringsewu Restaurant Group sebagai tempat singgah, tempat beristirahat, dan bersantap bersama keluarga tercinta yang memang menjadi saat tak terganti. Kami juga memohon maaf apabila dalam memberikan pelayanan, masih ada kekurangan. Kritik maupun saran tetap kami nanti, karena bagi kami itulah amunisi agar kami menjadi lebih baik lagi.

Untuk seluruh Mitra Kerja, Terimakasih telah meluangkan waktu untuk bersama-sama berjuang demi kebaikan kita, bersama-sama bekerja berbalut kehangatan serta ceria. Terimakasih telah memberikan yang terbaik dari anda semua, untuk para pelanggan setia kita. Tetaplah berjuang, tetaplah beri senyuman tulus kita, tetaplah bersatu, berlayar dalam bahtera Pringsewu Restaurant Group, karena sesungguhnya kita semua adalah nahkoda. Kini, waktunya bagi mitra kerja untuk berlibur, kami ucapkan selamat berlibur, selamat berkumpul bersama keluarga tercinta. Bagi yang telah berlibur, kami ucapkan selamat kembali berkarya, memberikan pelayanan terbaik bagi pelanggan kita, karena “Pelangganku adalah Hidupku”.
Sekali lagi, atas nama Manajemen Pringsewu Restaurant Group kami mengucapakan kepada anda Pelanggan dan Mitra Kerja Kami “Terimakasih & Mohon Maaf lahir dan Batin”

sumber gambar : www.slowdownfast.com

Welcome Dance Pembuka Acara Piknik di Benteng Pendem

Cilacap – Pringsewu, Menjadi hal yang telah rutin dilakukan oleh Pringsewu Restaurant Group mengadakan piknik bagi seluruh mitra kerja dan keluarganya. Kamis (18/3) lalu, seluruh cabang Pringsewu, Pringgading, Pringjajar, Kabayan dan Mie Pasar Baru, pun melaksanakan liburan sesuai area masing-masing.

Area tengah yang terdiri dari Pringgading, Pringsewu Baturraden, Kabayan Purwokerto, Pringsewu Banjarpatroman, Pringsewu Sumpiuh dan Kantor Pusat Pringsewu Restaurant Group, berlibur ke Pantai Teluk Penyu, Benteng Pendem dan Pulau Nusakambangan. Seluruh peserta berangkat dari cabang masing-masing dan berkumpul di Area Benteng Pendem untuk melaksanakan seremoni awal yaitu penampilan yel-yel cabang, penyerahan bibit pohon kepada pengelola Benteng Pendem, perayaan Ulang Tahun mitra kerja yang lahir di bulan Maret, dan diakhiri dengan Makan Pagi bersama.

Acara selanjutnya adalah Tour Wisata Sejarah di Benteng Pendem, di sini kita diajak mengenang masa lalu, betapa kita harus bersyukur karena tidak mengalami masa kolonialisme, tidak merasakan tersiksanya masuk dalam “Penjara Jongkok” maupun penjara lainnya yang memang diperuntukkan bagi penduduk pribumi yang dianggap membangkang.

Keceriaan di Pantai Pasir Putih Nusa Kambangan

Setelah makan siang di pantai Teluk Penyu, seluruh peserta yang berjumlah 436 orang menyeberang menuju ke Pulau Nusa Kambangan, menikmati indahnya Pantai karang Bolong, Eksotisnya Benteng Pendem yang berada di pulau para Napi ini, serta damainya Pantai Pasir Putih. Setelah puas menikmati keindahan alam di sekitar Nusa Kambangan, acara bertajuk Cilacap Amazing Adventure ini diakhiri dengan wisata belanja di Pasar Ikan dan Souvenir Teluk Penyu.

Asyiknya Naik Perahu

Sumber Gambar : ineedmotivation.com

Purwokerto – Pringsewu , Bekerja dan mengerjakan aktifitas sehari-hari di lingkungan kantor memang membuat kita mudah terkena stress. Ini dikarenakan tekanan dalam bekerja lebih besar dan persaingan yang semakin ketat. Lalu apa yang bisa kita lakukan agar stress tak jadi berlarut-larut? Ikuti tips berikut..

Stress jika dibiarkan berlarut-larut tentu akan sangat berbahaya. Berbagai penyakit berbahaya dapat disebabkan dari kondisi stres yang dialami. Tekanan darah tinggi, serangan jantung, insomnia, depresi, bahkan sakit jiwa menjadi konsekuensi jika menganggap remeh kondisi yang satu ini.

Melihat risiko yang ditimbulkan dari stres, tentu mulai saat ini Anda harus benar-benar serius memperhatikan masalah yang satu ini. Oleh karena itu menghilangkan atau mengurangi stres yang dialami tentu harus menjadi prioritas Anda, yang dalam kondisi tertekan. Menggunakan tenaga ahli tentu akan banyak menghabiskan uang.

Ada lima tips sederhana yang dapat membantu untuk mengatasi stres..

1. Bernafas
Anda dapat meniru teknik pranayama dengan tarik nafas dalam-dalam selama empat detik melalui hidung, kemudian tahan sekira empat detik. Setelah itu, keluarkan secara perlahan lewat mulut. Ulangi langkah ini selama satu menit.

2. Gerak badan
Stres terkadang diakibatkan oleh suasana yang kurang cocok atau lingkungan kerja yang penuh tekanan. Hal itu membuat Anda semakin mudah tertekan atau stres. Cobalah berdiri dengan merentangkan kedua tangan Anda dan gelengkan kepala Anda ke kanan-kiri, serta depan belakang secara perlahan.

3. Tersenyum atau tertawa
Luangkan waktu Anda untuk menikmati hal yang Anda sukai atau menurut Anda lucu. Hal itu perlu dilakukan untuk memberikan Anda mood senang dan gembira. Senyum yang Anda lakukan secara otomatis akan memberikan suasana dan sikap yang positif.

Anda dapat membaca komik dan menonton video sekitar lima menit. Cara ini sudah cukup bermanfaat untuk mengembalikan kejernihan pikiran Anda.

4. Rebahkan tubuh sesaat
Rebahkan tubuh Anda untuk sesaat, diikuti dengan mengendurkan pergelangan kaki, lutut, paha, dan organ tubuh lainnya. Setelah itu beri tekanan pada otot muka Anda dengan memainkan mimik muka Anda. Jika memungkinkan Anda dapat berjemur di bawah sinar matahari pagi dengan suasana yang tenang.

5. Meditasi
Tutup mata Anda kemudian tarik nafas dalam-dalam. Bayangkan sebuah mawar merah berada di depan Anda. Bayangkan bunga mawar tersebut mulai membentuk daun lengkap dengan warna dan bentuknya yang umum Anda lihat. Rasakan bau dan aroma wanginya mengisi tubuh Anda. Kemudian pelan-pelan buka mata Anda untuk menjaga bunga mawar tersebut tetap hidup dalam pandangan Anda beberapa saat saja.

Semoga tips sederhana ini dapat membantu Anda keluar dari tekanan kerja atau kelelahan pikiran yang membuat Anda tertekan atau stres. Selamat mencoba..
(sumber : www.astaga.com)

Tes Prestasi ... Siapa Takut..!!

Kesejahteraan karyawan seringkali diabaikan oleh pemilik modal. Pemilik modal selalu mengganggap bahwa karyawan adalah sapinperah yang mendatangkan keuntungan dan kekayaan. Karyawan tidak perlu mendapatkan kesejahteraan lainnya. Mereka sudah mendapat gaji yang diterima, mereka anggap sudah bisa hidup dan memenuhi kebutuhannya. Memberikan kesejahteraan kepada karyawan berarti menambah pengeluaran perusahaan yang berarti hal tersebut adalah beban perusahaan.

Anggapan semacam itu masih sering dijunpai dalam perusahaan-perusahaan kita selama ini, maka tidaklah mengherankan apabila diberbagai tempat banyak terjadi demontrasi buruh atau karyawan untuk menuntut kesejahteraannya.

Karyawan adalah manusia yang mempunyai pikiran dan akal sehat, manusia yang ingin diperhatikan hak-haknya seperti makan dan minum serta kebutuhan lainnya. Mereka juga butuh istirahat, butuh kesehatan, butuh berkumpul dengan keluarga, butuh wawasan yang lebih luas, jenjang karier bahkan jaminan masa depan yang lebih baik.

Tes Prestasi Tingkat Staf di Pringsewu Sumpiuh

Pringsewu Restaurant Group menyadari pentingnya hal tersebut, maka karyawan diletakkan pada posisi yang tinggi yaitu Strategic Partner atau Patner Kerja yang Strategis. Jadi disini apabila karyawan terpuaskan oleh perusahaan, baik kondisi kerja, suasana kerja, terjaminnya masa depan, jenjang karir, jaminan kesehatan terpenuhi, maka karyawan akan merasa aman, nyaman, berkonsentrasi dan berkomitmen dalam bekerja. Karyawan puas berarti menciptakan suasana kerja yang produktif dan profesional. Karyawan juga berlomba-lomba memberikan pelayanan yang terbaik kepada pelanggan dan akhirnya berimbas pada perusahaan.

Saat OFF tetap Belajar...Bisa..!!

Disela waktu kerja .. Tetap Belajar...Bisa..!!

Dalam rangka mengimplementasi hal tersebut Pringsewu Restaurant Group mencanangkan program Internal Quality Service. Salah satu bentuk dari program ini adalah kenaikan upah. Pringsewu Restaurant Grop memiliki 2 bentuk penyesuaikan upah tiap tahunnya, yaitu General Increase dan Merrit Increase. General Increase adalah kenaikan upah menurut aturan upah minimum Regional yang ditetapkan pemerintah. Sedangkan Merrit Increase adalah kenaikan upah berdasarkan prestasi kerja.

Pada tanggal 2 Februari ini secara serentak di 15 cabang Pringsewu yang tersebar di 9 kota di Jawa Barat, Jawa Tengah dan DI Jogjakarta. Pringsewu mengadakan Tes Prestasi untuk semua karyawannya. Tes ini diikuti kurang lebih 700 karyawan dari 7 departemen yang ada di Pringsewu Restaurant Group yaitu dari F & B Produk, F & B Service, Marketing, Keuangan, Personalia & Sumber Daya Manusia, Corporate Secretary dan Sewu Bisnis. Hasil tes tersebut dipadukan dengan penilain / Rapor Prestasi Kinerja Bulanan akan dijadikan sebagai acuan dalam penentuan besaran kenaikan Upah di tahun 2010 ini. Terwujudnya Karyawan yang sejahtera merupakan kesejahteraan perusahaan.

Cuci Mobil di Pringjajar, Serasa di Rumah Sendiri

Pringjajar – Awal hari, ketika waktu santap pagi menyambut,hingga hasrat menyantap hidangan muncul. Sampailah akhirnya di ujung kenikmatan untuk menyantap beberapa menu penyemangat penyongsong hari. Indah begitu indah, begitulah rutinitas awal-awal manusia setiap harinya.

Tiada beda dengan kami, Restoran Pringjajar yang berada di jalur Pantura. Bagi anda yang singgah di restoran kami, anda juga bisa melaksanakan rutinitas ataupun kebiasaan di rumah,  untuk dijalankan di tempat kami, seperti halnya menikmati hidangan makan dan minum sebagai menu santap di pagi hari. Setelah  itu anda juga bisa dengan santai dan nyaman untuk  melanjutkan untuk membersihkan bahkan mencuci kendaraan anda yang mungkin saja baru terkena air hujan ataupun terlihat banyak debu yang menempel selama perjalanan.

Anda bisa menggunakan area parkir kami yang luas dan aman serta fasilitas air untuk membersihkan kendaraan anda layaknya di rumah sendiri. Meski kami belum menyediakan tenaga khusus untuk hal ini, namun kebersaamaan & kebahagiaan anda bersama keluarga di sela waktu kesibukan anda beraktivitas, momen ini bisa digunakan sebagai pelepas kepenatan anda.

Begitu banyak cara menikmati keindahan hidup ini, dan cara itu tidaklah harus mahal. Kami hadir untuk memberikan alternatif solusi itu.

(Author : Pras)